UPDATE

แชร์ประสบการณ์ ดีท็อกซ์ง่ายๆด้วย Fiberlax เรื่องถ่ายท้องจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป

สวัสดีค่า วันนี้ไม่ได้หอบหิ้วเครื่องสำอางมาพูดคุยกัน

แต่มาแชร์เรื่องของชีวิตประจำวันกันบ้าง

เรื่องของเรื่องคือ จิ๊บเป็นคนหนึ่งที่ไม่ได้ถ่ายท้องทุกวัน

และในแต่ละมื้ออาหารด้วยความรีบเร่ง กินข้าวตามที่มี เลยไม่ค่อยได้ทานผักผลไม้มากนัก

วันๆเลยไม่ค่อยได้กากใยและวิตามินบำรุงร่างกายเท่าไหร่

ซึ่งสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อไปยังระบบการย่อย และ ขับถ่าย

แต่ช่วงก่อน แอบเห็นพี่ๆบล็อกเกอร์หลายท่านเริ่มทานตัวช่วย

ที่ไม่ใช่ยาระบาย ไม่ใช่กลูต้า ไม่ใช่คอลลาเจน ไม่ได้เพื่อความขาว

แต่เป็นตัวช่วยสำหรับคนท้องผูก หรือทานอาหารไม่ครบหมู่มากๆ

ซึ่งกว่าจิ๊บจะยอมเริ่มทานก็ ศึกษาอ่านมาพอสมควรว่าลองได้จริงๆ

fb7

Fiberlax

ไฟเบอร์แลกซ์ ชื่อตามผลิตภัณฑ์เลยค่ะ เป็นใยอาหารและไฟเบอร์จากธรรมชาติ ก็คือในผักผลไม้นี่ละค่ะ

ซึ่งไฟเบอร์นี่ละ คือตัวเพิ่มกากใยให้กับร่างกาย ซึ่งมีใยอาหารจากธรรมชาติ 4 ชนิด

และยังมีวิตามินอีก 8 ชนิด

fb5

ก่อนอื่น ขอย่อยข้อมูลให้เข้าใจง่ายๆกันก่อน

[ สามารถกดฟังในเวอร์ชั่น VDO ได้เช่นกันค่ะ ]



fiberlax เป็นอาหารเสริมแบบชงดื่ม ที่คัดสรรมาแต่สิ่งมีประโยชน์

ซึ่งมี Fructooligosaccharides เป็นใยอาหารที่มีคุณสมบัติเป็น

Prebiotics หรือใยอาหารที่ร่างกายย่อยไม่ได้ แต่จุลินทรีย์ที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ของเราย่อยได้

จึงมีประโยชน์กับร่างกายมาก เพราะจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค

ป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร รวมถึงป้องกันสารก่อมะเร็ง

ซึ่งปัญหาของเราอยู่ที่ เมื่ออายุมากขึ้น จุลินทรีย์เหล่านี้จะลดน้อยลง

Fiberlax จึงมีส่วนช่วยสร้างจุลินทรีย์ให้มีมากขึ้นนั่นเอง

fb6

Fiberlax มีส่วนผสมของอะไรบ้าง ?

ตามที่บอกข้างต้น ใยอาหารจากธรรมชาติ 4 ชนิด ซึ่งมีทั้งละลายน้ำได้และ

ละลายน้ำไม่ได้ ตัวที่ละลายน้ำไม่ได้จะพองตัวเลยทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วและทานได้น้อยลง

ซึ่งใยอาหารยังมีส่วนช่วยดักจับไขมันและแป้ง ที่มากับอาหาร ทำให้ร่างกาย

ดูดซึมแป้งและไขมันได้น้อยลง ก็จะช่วยคุมระดับไขมันและน้ำตาลในเลือดได้

 

fb1

 

1 กล่อง มีด้วยกัน 10 ซอง พกพาสะดวกมากติดกระเป๋าไว้เลย

ส่วนผสมแต่ละซองมีวิตามินอีก 8 ชนิด ประกอบด้วย A ช่วยในการมองเห็นและบำรุงผิว

 B2 / B7 ช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน

 C / E สารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อมของเซลล์ต่างๆและชะลอวัย

B3 / B5 ลดระดับคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมัน และบำรุงผิว

B12 ช่วยบำรุงระบบประสามและสมอง

fb2

 

 วิธีการรับประทาน แสนง่าย แค่ฉีกซองแล้วเทผสมกับน้ำ

จะน้ำธรรมดา หรือ น้ำเย็น ได้หมด สามารถละลายน้ำได้ไม่จับตัวเป็นก้อน

จากนั้นมีช้อนใช้ช้อนช่วยคน ถ้าไม่มีช้อน กรอกใส่ขวดแล้วเขย่ายังได้เลยค่ะ

ชงง่ายกว่าอาหารเสริมหลายๆยี่ห้อที่เคยทานมา

ชงทานทีละ 1 ซอง แต่ถ้าใครธาตุหนัก ก็สามารถทาน 2 ซองได้ค่ะ

fb3

 

จากนั้นคงไม่ต้องอธิบาย รับประทานได้ทันที

เพียงแต่หลังจากเทผสมชงดื่มนั้น อย่าวางทิ้งไว้ ชงแล้วทานทันที

เพราะหากวางทิ้งไว้ จะทำให้กลายเป็นเนื้อหยุ่นๆเจลๆ

เพราะใยอาหารเมื่อได้น้ำ นางจะพองตัวและเริ่มเซ็ตตัวค่ะ

ส่วนกลิ่นนั้นเป็นกลิ่น มะนาวเลม่อน หอมๆ ไม่คาว ไม่อะไรเลย ทานง่ายค่ะ

และหลังจากทานแล้ว ควรทานน้ำตามไปเยอะๆจะดีมาก

fb4

 

จิ๊บพกไปเที่ยวด้วย เพราะเวลาไปเที่ยวจะทานเยอะมาก บางทีก็อึดอัดพุง

แนะนำให้ทานตอนช่วงอาหารเย็น จะก่อนหรือหลังอาหารก็ได้

และในตอนเช้าวันรุ่งขึ้น ก็สามารถเข้าห้องน้ำได้สบายตัวเลยค่ะ

ไม่รู้สึกปวดท้องทนไม่ไหว ไม่ปวดบิดๆ ไม่มวลท้องแบบไม่สบายตัว

คือดีมากกกก เพราะเคยทานที่เป็นยาระบายอ่อนๆวิ่งเข้าห้องน้ำแบบทรมานมาก

ช่วงที่ขยันทาน ก็รู้สึกเบาๆว่าผิวพรรณดี แบบอิ่มน้ำไม่แห้งกร้าน แม้ไม่ได้ทาโลชั่น

เหมือนช่วงที่ร่างกายขยันทานผลไม้ต่างๆ เป็นการดูแลผิวจากาภายในมากๆ

ทั้งนี้ทั้งนั้น อาหารเสริม ก็คืออาหารเสริม

การรับประทานอาหารจำพวกผักและผลไม้ รวมไปถึงออกกำลังกาย

ก็ยังจำเป็นอยู่มากเช่นกัน แต่ก็สามารถทานคู่กับชีวิตประจำวันได้ค่ะ

ก็หวังว่ารีวิวนี้จะมีประโยชน์นะคะ ลองทานกันดูค่ะ ^^ สำหรับวันนี้ต้องลากันไปก่อน บ๊ายบายค่ะ

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: